Мы живём в голове и разделены с телом – это неестественно. Стрессы, перегрузки, заточение дома – мы нуждаемся в пополнении энергией.
Задача практики – увидеть, что застряло и заставить это двигаться.
Движение тела через ритм неизбежно приводит к высвобождению эмоций и чувств.
Когда мы живём, следуя своему собственному ритму, всё в жизни приходит в равновесие.
Открывается мудрость своего тела, доверяя ему, мы обретаем утраченную жизненную силу и двигаемся по жизни легко, непринуждённо и творчески.
Занятия построены на основе медитативных практик Габриэлы Рот
300= Удобная одежда. Запись в группу.